صحة

7 نصائح للتخلص من حرقة المعدة في رمضان

  • صحة

وجهت وزارة الصحة 7 نصائح لكيفية التخلص من حرقة المعدة خلال شهر رمضان المبارك.

ودعت الوزارة إلى تقسيم الطعام في ساعات الافطار إلى 4 وجبات، وتجنب الأطعمة الغنية بالبهارات والصلصات والدهون، وتقليل تناول الطعام الحامض والحار.

وشددت على ضرورة تقليل تناول الشاي والقهوة، ومضغ الطعام جيداً، والامتناع عن التدخين، وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة.


 


 

اقرأ أيضا

تابعونا على الفيس بوك