توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا إلى أن ممارسة التمارين متساوية القياس، مثل الاستناد إلى الحائط في وضعية الثبات لبعض الوقت، تساعد في انخفاض ضغط الدم.
ويقصد بهذا المصطلح الثبات في وضعية واحدة مع شد عضلات الجسم لفترة زمنية محددة، بدلاً من القيام بحركات تكرارية لتقوية العضلات.
-
-
اكتشاف عامل غير متوقع للسيطرة على السكري2026-10-14 -
-
-
