مع اقتراب موسم الحج، تزداد المخاوف بشأن انتشار الأمراض المعدية بين الحجاج، خاصة مع تجمع أعداد كبيرة من مختلف دول العالم في مكان واحد. وتعتبر عدوى الجهاز التنفسي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين الحجاج، حيث سجلت حالات من الانفلونزا، السل، السعال الديكي، نزلات البرد، التهاب الجيوب الانفية، والتهاب البلعوم.
ويرتفع خطر الاصابة بمضاعفات خطيرة لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من امراض مزمنة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب القصبات الهوائية. وتعتبر فيروسات راينوفيروس، المسؤولة عن نزلات البرد، الاكثر انتشارا بين الحجاج، يليها فيروسات الانفلونزا ثم فيروسات كورونا.
الأمراض المعدية الأكثر شيوعا في الحج
تعد الانفلونزا من اكثر انواع عدوى الجهاز التنفسي العلوي انتشارا في موسم الحج، وذلك لسهولة انتقال الامراض المعدية بين الحشود. وتزداد فرص انتشار الامراض المعدية بسبب سرعة انتقال الحجاج جوا من مختلف دول العالم الى مكة المكرمة، حيث يمكن ان يصاب الحاج بالعدوى قبل السفر دون ظهور اعراض عليه بسبب عدم اكتمال فترة حضانة الفيروس، مما يزيد من احتمالية انتقال العدوى الى الاخرين.
واضاف اطباء متخصصون ان عدوى ميرس، متلازمة الشرق الاوسط التنفسية التي يسببها احد سلالات فيروسات كورونا، تنتشر ايضا بين الحجاج، وتزداد احتمالية انتقالها في الاماكن المكتظة او بسبب الاتصال المباشر مع الحيوانات، خاصة الابل. وبين الاطباء ان الحجاج قد يعانون ايضا من بعض الامراض المعدية المنقولة عبر الماء او الغذاء الملوث، مما يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الاسهال، التقيؤ، والغثيان.
واوضح الاطباء ان انتشار الامراض التنفسية يعزى الى الاكتظاظ والازدحام اثناء الحج، بالاضافة الى الاجهاد والتعرض للشمس لفترات طويلة، مما يجعل الجسم اكثر عرضة للاصابة بالمشكلات الصحية المختلفة.
واكد الاطباء ان الفيروسات تنتقل بسهولة عبر رذاذ الهواء بين الاشخاص المصابين وغير المصابين المحتشدين في مكان واحد، خاصة مع العطاس والسعال، وهما من اكثر الاعراض شيوعا في حالات الامراض التنفسية للجهاز العلوي.
نصائح صحية للحجاج لتجنب العدوى التنفسية
اتفقت المنظمات الصحية العالمية والوطنية على اتخاذ مجموعة من التدابير التي من شانها ان تخفف حالات العدوى المحتملة بين الحجاج، ومن ابرزها:
- الحرص على تلقي مطعوم الانفلونزا الموسمية قبل 10 ايام من بدء موسم الحج، وذلك وفقا لما نشرته هيئة الصحة العامة السعودية من الاشتراطات والارشادات الصحية لاداء مناسك الحج.
- تلقي مطعوم كوفيد-19 قبل 10 ايام من موسم الحج، خاصة لمن تزيد اعمارهم على 65 عاما او المصابين بامراض مزمنة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية بغسل اليدين بالماء والصابون او استخدام مواد التعقيم بعد العطاس او السعال او بعد استخدام دورات المياه او بعد تناول الطعام او لمس الحيوانات.
- ارتداء الكمامات في الاماكن المزدحمة.
- الحرص على الراحة وشرب كميات كافية من الماء عند الاصابة بنزلات البرد، وينصح بالغرغرة بمحلول ملحي دافئ وتناول مسكنات وتجنب تناول الاطعمة الحارة.
- تجنب مخالطة الاشخاص الذين يبدو عليهم اعراض احد الامراض المعدية والاكتفاء باستخدام الادوات الشخصية وعدم مشاركتها مع احد.
- تجنب الاتصال المباشر مع الحيوانات كالابل في الاسواق والحظائر او المزارع.
- استخدام خدمات الاستشارة الطبية التقنية الحديثة عن بعد للحصول على استشارة طبية فورية دون الحاجة للذهاب للمركز الطبي او المستشفى.
لتجنب عدوى الجهاز الهضمي
- تجنب شرب حليب الابل غير المغلي.
- الحرص على غسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.
- تجنب الاطعمة المطبوخة المكشوفة او المخزنة خارج الثلاجة.
- الحرص على طهي الطعام جيدا وحفظه ضمن درجات حرارة مناسبة وتجنب اللحوم النيئة او غير المطهوة جيدا او الاطعمة المحفوظة بعلب تبدو منتفخة او مكسورة او التي لها رائحة غير مرغوبة.
