دقة قياس نبضات القلب في ساعة ابل: نصائح للحصول على قراءات صحيحة

دقة قياس نبضات القلب في ساعة ابل: نصائح للحصول على قراءات صحيحة

تطورت دقة مستشعر ضربات القلب في ساعات ابل الذكية بشكل ملحوظ في الاجيال الاخيرة، حيث اصبحت تحاكي دقة المستشعرات الطبية المتخصصة، مع هامش اختلاف بسيط يقدر بـ 5 نبضات في الدقيقة، ما يعني ان دقة المستشعر في الساعة تصل الى 98%، وذلك وفقا لتقرير صادر عن موقع امبيريكال هيلث المتخصص في الصحة.

ويعني هذا ان مرضى القلب والرياضيين يمكنهم الاعتماد على ساعات ابل الحديثة لمراقبة نبضات قلبهم وتجنب اي مخاطر صحية اثناء ممارسة الرياضة.

وتزداد اهمية هذه الميزة لكبار السن المعرضين للجلطات القلبية واضطرابات القلب، حيث يمكن لساعات ابل الذكية ان تنقذ حياتهم في بعض الحالات.

واكدت دراسة اجريت في المركز الطبي لجامعة امستردام ومستشفى سانت بارثولوميو في لندن ان ساعات ابل الذكية تساهم في اكتشاف حالات الجلطات والرجفان القلبي قبل وقوعها، وذلك حسب تقرير نشره موقع سي نت.

ويمكن تعزيز دقة مستشعر ضربات القلب في ساعات ابل الذكية من خلال بعض الاعدادات المخصصة التي تزيد من كفاءته، وتتضمن هذه الاعدادات ما يلي:

الاهتمام بالمعلومات المسجلة في الساعة

تعتمد ساعات ابل الذكية على المعلومات الصحية والجسدية المسجلة في تطبيق الصحة على هواتف ايفون، حيث تحتاج الساعة لهذه البيانات لمراقبة ضربات القلب بدقة اكبر.

وتطلب الساعة من المستخدم ادخال الوزن والطول والعمر، وهي بيانات تؤثر بشكل مباشر على معدل ضربات القلب وتساعد في تحديد ما اذا كان المعدل مرتفعا او منخفضا بشكل يستدعي التدخل الطبي.

واضاف موقع تومز جايد التقني الاميركي انه يمكن الاعتماد على اجهزة قياس الوزن الذكية التي ترسل البيانات الصحية مباشرة الى الهاتف دون الحاجة لادخالها يدويا.

تاكد من تفعيل خاصية استشعار المعصم

تتضمن ساعات ابل الذكية خيارا لاستشعار وجودها على المعصم من عدمه، ما يمكنها من قياس المعدلات الافتراضية لضربات القلب والنبض اثناء الراحة وبذل المجهود.

وبين التقرير انه بدون تفعيل هذه الخاصية، لن تتمكن الساعة من معرفة الوضع الافتراضي لضربات القلب، وبالتالي لن تستطيع ارسال التنبيهات بدقة.

التاكد من مقاس الساعة ونظافتها

يهمل بعض المستخدمين حجم الساعة المناسب لهم، ما يؤدي الى عدم احكام اغلاقها على المعصم وضعف قراءات قياس القلب والاستشعار.

لذلك، شدد على ضرورة التاكد من ثبات الساعة على المعصم بشكل جيد للحفاظ على دقة القراءات.

واوضح انه تعتمد الساعة ايضا على مستشعر ضوئي لقراءة ضربات القلب، لذلك يجب التاكد من نظافة هذا المستشعر لضمان جودة القراءة.

التاكد من اعدادات خصوصية بيانات القلب

تتيح ابل للمستخدمين اغلاق خيار خصوصية ضربات القلب، لكن هذا يمنع الساعة من تتبع معدل ضربات القلب باستمرار.

لذلك، نصح تقرير تيك تايمز التقني المستخدمين بالتاكد من اعدادات خصوصية ضربات القلب والسماح بمشاركتها مع التطبيقات الصحية المختلفة.

استخدام منظم ضربات قلب ذكي

على الرغم من ان ساعة ابل تمتلك مستشعرات قوية لقراءة معدل ضربات القلب، الا ان بعض المستخدمين قد يحتاجون الى اجهزة اكثر دقة.

ويمكن لهؤلاء المستخدمين مشاركة بيانات المستشعر الذكي مباشرة من خلال ساعاتهم الذكية ومطابقتها مع البيانات التي تجمعها الساعة.

واشار موقع سي نت الى ان بعض منظمات ضربات القلب الاحترافية تاتي مع اتصال بلوتوث ذكي يمكن استخدامه مع الساعة.