مشروبات الطاقة.. خطر صامت يهدد صحة الشباب

حذّرت دراسات حديثة من المخاطر الصحية المتزايدة لاستهلاك مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين بين الأطفال والمراهقين، مؤكدة ارتباطها باضطرابات النوم، ضعف التركيز، وزيادة خطر السمنة وأمراض القلب.

وأوضح خبراء أن الكافيين يدخل الدم خلال دقائق ويصل إلى ذروته بعد نحو 45 دقيقة، مما يمنح نشاطًا مؤقتًا يتبعه هبوط حاد في الطاقة. وأظهرت دراسة في "مايو كلينيك" أن بعض الناجين من السكتات القلبية كانوا من مستهلكي هذه المشروبات، خاصة ممن يعانون أمراضًا قلبية وراثية.

كما أشارت أبحاث بريطانية شملت أكثر من 1.2 مليون طفل إلى أن مشروبات الطاقة ترتبط بالصداع وآلام المعدة وقصر النوم، إضافة إلى مخاطر القلق والاكتئاب. 

ودعا الأطباء إلى رفع مستوى الوعي بين الأسر والشباب بخطورة الإفراط في استهلاك هذه المشروبات، خاصة مع انتشارها الواسع بين الفئات العمرية الصغيرة.