تواصل معنا عبر :

أخبار روافد
الثلاثاء 17 أكتوبر 2017  10:57  صباحاً

المشروبات الباردة على الإفطار تضرّ المعدة

التاريخ : Monday 20 June 2016
الوقت : 10:15 pm
روافد الأردن الإخباري

قال أستاذ الصحة العامة في كلية الطب بجامعة كارادنيز التقنية التركية الدكتور مراد توب باش، إن استهلاك المياه الباردة والمتجمدة بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وتشنجات في المعدة.

وشدّد الدكتور باش على ضرورة ضبط استهلاك السوائل والأغذية بدقة، بسبب طول فترة الصيام وارتفاع درجات الحرارة، وقصر الفترة المتاحة للتغذية.

وحذر باش من تناول المياه والمشروبات الباردة عقب الإفطار مباشرة، مشيرا إلى إمكانية أن يؤدي ذلك إلى خلق اضطرابات في المعدة وتشنجها، حتى إن هذه التشنجات قد تتفاعل مع أعراض أمراض أخرى وبالتالي تسبب مشاكل صحية أخطر.

ونبه الدكتور التركي إلى ضرورة ألا يبقى الجسم دون مياه مدة طويلة، لأن كمية المياه التي يفرزها الجسم (العرق) في الأيام الحارة أكثر من الأيام المعتادة، وينبغي تعويض ذلك في الفترة الواقعة بين الإفطار والسحور.

كما شدّد باش على ضرورة تناول الشاي بعد ساعة إلى ساعتين من الإفطار، داعيا إلى تجنب الإفراط في استهلاكه.









تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع ' روافد الأردن الإخباري ' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .